Mein Yoga-Weg

Zwischen Architektur, Mutterschaft und innerem Gleichgewicht 

Meine Yoga-Reise begann 2001 – in der Übergangszeit zwischen Architekturstudium und Berufseinstieg. Inmitten einer intensiven Lebensphase fand ich durch Kriya, Atemtechniken und Meditation einen kraftvollen Ausgleich und eine tiefe Quelle inneren Gleichgewichts. Yoga wurde mein Anker für Klarheit und neue Energie.

Was einst als persönliche Praxis begann, ist mit der Zeit zu einem wesentlichen Bestandteil meines Lebens geworden – und schließlich zu meiner Berufung:
2011 ließ ich mich zur Yoga- und Meditation Lehrerin ausbilden. Erste Erfahrungen sammelte ich im Happiness Programm und YES+ Yoga für Junge und Erwachsene in Costa Rica. 

2012 reiste ich nach Indien und vertiefte meine Praxis in Ashrams zwischen Rishikesh und Bangalore. In Rishikesh absolvierte ich meine erste 200h-Ausbildung in klassischem Hatha Yoga (nach Sivananda Tradition). Ich habe an verschiedenen Vipassana-Meditationskursen teilgenommen und eine Ayurvedakur in einem spezialisierten Krankenhaus in Bangalore gemacht – eine Erfahrung, durch die ich verschiedene Dimensionen des Yoga kennenlernen durfte. Besonders das tägliche Ashram-Leben hat mich nachhaltig geprägt.

Zurück in der Dominikanischen Republik unterrichtete ich im Rahmen des Programms Yoga, Enthusiasm & Service (YES) – in Schulen, Frauenhäusern und sogar Gefängnissen. Yoga wurde zum Werkzeug für Resilienz und Hoffnung – besonders für Kinder und Jugendliche in Risikogebieten. 

2016 folgte eine weitere 200h-Ausbildung in integrativem Hatha Yoga (Satyananda Yoga School, Santo Domingo & Miami). Ich lernte, wie Yoga Menschen in allen Lebensphasen unterstützen kann – von der Schwangerschaft bis ins hohe Alter. 

2017 kam ich in die Schweiz. Während meiner ersten Schwangerschaft und Rückbildung konnte ich mein Wissen auf ganz neue, körperlich-intime Weise vertiefen. Yoga wurde mein täglicher Begleiter als Frau und Mutter. Damals habe ich Shantala Baby Massage gelernt.

2018 erweiterte ich meine Kenntnisse in Biotherapie, einem energetischen Heilansatz. In der Satyananda-Tradition lernte ich, wie Energiearbeit und Körperarbeit sich ergänzen und tiefgreifend wirken können. 

2019 absolvierte ich die Weiterbildung für Yogalehrer "The Insight Body "(100h) bei AIRYOGA Zürich. Der Fokus lag auf funktionaler Bewegung, Mobilität und Körperbewusstsein – Themen, die heute zentral in meinem Unterricht sind.  

Während der Pandemie habe ich meine persönliche Praxis vertieft und meinen eigenen Stil weiterentwickelt – mit Fokus auf Vertrauen in den Weg, nicht das Ziel. 
Nach der Geburt meines zweiten Kindes im 2021 unterrichtete ich vorwiegend in kleinen Gruppen. Besonders am Herzen liegen mir Baby-Yoga und Mutter-Kind-Yoga da sie auf sanfte Weise Berührung, Verbindung und Heilung ermöglichen.

Ab 2022 begann ich wieder regelmäßig zu unterrichten.
Im 2023 wurde ich Mitglied im Schweizer Yogaverband (SYV), um mein Wissen professionell weiterzugeben. 

2024 absolvierte ich die medizinische Grundlagenausbildung für die Krankenkassenanerkennung (QualiCert)  in der SYV.  Zudem habe ich meine Kenntnisse als Yogalehrerin mit großem Interesse an den therapeutischen Möglichkeiten des Yoga erweitert und eine Zertifizierung in Sonopunktur sowie Stimmgabel-Therapie an der Satyananda School abgeschlossen.
Derzeit befinde ich mich in der Weiterbildung zur Yogatherapeutin – ein Weg, der mir zeigt: Yoga endet nie, sondern entfaltet sich stetig weiter, getragen von Neugier, Hingabe und Liebe. Dabei bereitet es mir große Freude, dieses uralte Wissen und die Erfahrungen des Yoga mit anderen zu teilen.

Wally Amalia Suero-Gabriel